Hyvinvointineuvoja

Hyvinvointisi parhaaksi

Etusivu

Tervetuloa hyvinvointisivuilleni!

Terveysvaikutteisia ruokaohjeitaHei kiva kun löysit sivuilleni!

Sivuiltani löytyy:

  • Vinkkejä terveyden hoitamiseen.
  • Vinkkejä sisäiseen ja ulkoiseen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
  • Vinkkejä vähähiilihydraattiseen  ruokavalioon.
  • Tietoa ravinnelisistä ja niiden vaikutuksista terveyteen!
  • Kosmetiikkaa koko vartalolle!
  • Ajatuksia herättäviä Qmedi Europe Oy:n Bengt Kevinin videoita, käy katsomassa!
  • Ilmoita kiinnostuksesi saada sähköpostia terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista. Sähköpostin alareunassa on nappi mistä voit koska tahansa peruuttaa sähköpostien tulemisen, niin halutessasi! Enkä anna yhteystietoja eteenpäin!

Alan keräämään myös reseptikirjastoa. Jos sinulla on todella hyvä terveysvaikutteinen ruokaohje, ja halut sen myös jakaa muille, laita tulemaan! Kiitos jo etukäteen!

Olen Merja Linja ja tullut siihen ikään, että haluan kiinnittää huomiota elämisen laatuun. Milloin sitten jos en nyt! Tämä on ollut lähtökohta sivujen tekemiseen, sekä omakohtainen tarve hoitaa terveyttä!

Ruokavaliosta kaikki lähtee kohti parempaa hyvinvointia. Nykyisestä ruoasta emme saa tarpeellisia ravinteita, jotta voisimme hyvin. Puhtaan ruoan lisäksi pitää ravinteita ottaa purkista, näin se vaan on!

Terveyden hoitaminen tai hoitamisen aloittaminen ei ole milloinkaan liian myöhäistä!
Olen Qmedi Europe Oy:n hyvinvointineuvoja ja perehtynyt Qmedin funktionaalisen lääketieteen ravinnetehosteisiin sekä funktionaalisen ravitsemuksen kykyyn ehkäistä kansantauteja ja tulehduspohjaisten sairauksien syntyä. En astu lääkärien tontille puuttumalla lääkityksiin, vaan lääkityksistä huolimatta voimme hoitaa terveyttä, annamme työkalut elimistölle hoitaa itse itseään.  Annan siis vinkkejä terveyden hoitamiseen.

Ravinnelisät ja hivenaineet ovat tärkeä lisä. Monipuolinen puhdas ruoka ja ravinteet ovat yhdessä ensimmäinen askel kohti hyvinvointia .

Löydä laadukkaat ja oikeanlaiset ravintotehosteet tukemaan terveyttäsi sekä hyvinvointiasi elämän kaikissa haasteissa. Autan ja opastan sinulle ravinnelisien valinnassa!  Suosin kotimaisia tai pohjoismaalaisia tuotteita, koska pohjola kuitenkin on vielä suhteellisen puhdasta aluetta saada ravintoa. Kosmetiikasta löytyy vähän kauempaakin tuotua.

Tervetuloa hyvinvointisivuilleni!Halutessasi henkilökohtaista opastusta siitä, mistä Sinun kannattaa aloittaa, ota yhteyttä. Kartoitamme yhdessä sinulle esim. painonpudotusta edistävän ja hiljaistatulehdusta poistavan ruokavalion sekä tarpeelliset ravinnelisät kohdilleen. Siitä se lähtee. 

Ota yhteyttä sivun alareunassa olevalla lomakkeella tai soita! Laittaessasi yhteystiedot minulle alla olevalla lomakkeella, saat ilmaiseksi Painohallintavinkit -julkaisuni. Vinkit, joilla itse olemme onnistuneet painonhallinnassamme! 

Terkuin Merja

Uusimmat artikkelit kategorioittain

Julkaistu 26.8.17

Muokattu 27.8.17

Enaxium vatsan tasapainoon

Turvottaako tai närästääkö syönnin jälkeen? Pöriseekö suolistossa? Tuliko taas jälleen kerran syötyä liian paljon? Enkä liian rasvaisia ruokia? 

Tärkeä tekijä vatsan toiminnassa on vatsahappojen ja entsyymien tasapaino, jotta ruoka pilkkoutuu oikein. Olisiko aika korjata alkysyy vatsan ja suoliston huonoon toimivuuteen?

Syöt ravinnerikasta ruokaa sekä paljon vitamiineja ja hivenaineita, mutta elimistösi ei ehkä saakaan niitä kuin murto-osan käyttöönsä. Näin käy mm. silloin, kun vatsahapot ovat huvenneet esim. runsaiden tulehduskipulääkkeiden sekä liiallisten vatsahapposalpaajien syönnistä, tai stressistä ja iän myötä suolahapon tuotanto heikkenee. Vitamiinien ja ravinteiden imeytyvyys hapottoman vatsan johdosta voi olla todella heikkoa. Suolistoon meneekin huonosti pilkoutunutta ruokaa, aiheuttaen huonoja happoja, jotka saattavat aiheuttaa närästystä. Vatsahappo- ja entsyymitasapaino pitää olla aina kunnossa. Vatsahapon tehtävä mm. tappaa haitallisia bakteereja, kuten helikobakteerit ja sieniä. Vatsahappo estää myös asetaldehydin haitalliselta vaikutukselta. Vatsahapon tehtävä on ravistella B 12 vitamiini ruoasta, sekä muita vitamiineja.  Vatsahappo on yksi tärkeimmistä ruoansulatukseen vaikuttavia tekijöitä. Hyvinvointimme perusta on toimiva vatsa! Katso lisää ruokavalio-ja terveysvideot

Usein sekoitamme närästyksen liikahappoisuuteen. Useiden tutkimuksien mukaan reilusti yli puolessa närästystapauksissa aiheuttajana on ollutkin vatsan  matalahappoisuus,  eli hapottomuus.

Mistä tietää onko happoja liian paljon vai liian vähän?

Yksinkertainen, turvallinen ja helppo vatsan happotesti:

Lue koko artikkeli

Julkaistu 27.10.17

Muokattu 12.11.17

Siemennäkkäri

Siemennäkkäri; on hyvää ilman levitettäkin! 

Gluteeniton

Annoksesta tulee valinnan mukaan:

  • 1 pellillinen paksumpaa tai
  • 2 pellillistä ohuempaa näkkäriä. Kuvassa ohuempia!

Lue koko artikkeli

Julkaistu 19.5.17

Muokattu 9.5.20

Minä ja migreeni osa 2

Minä ja Migreeni osa 1Mitä kuuluu päänsärylleni lokakuussa 2017?

Lyhyesti päänsärkytaustastani:

Noin kolmikymppisenä ja noin 25 vuotta sitten alkoi hormonaalinen migreeni. Se paheni vuosi vuodelta, kunnes viimeiset kolme vuotta ovat olleet joka toinen viikkoa särkyä ja joka toinen ei. Tulehduskipulääkettä on mennyt niin paljon että vatsa oirehtii ja kipuilee heti jos Buranaa tai muita tulehduskipulääkkeitä ottaa. Hormonaalinen migreeni hiljeni lähes kokonaan vaihdevuosien myötä mutta tilalle tuli uudenlainen yöllä herättävä päänsärky. Lähes joka yö, ollut jo runsaan vuoden päivät.

Lue koko artikkeli

Julkaistu 3.7.17

Muokattu 24.1.21

Toimivatko QMedin tuotteet?

QMedin yhdistelmävalmisteet toimivat. Tästä on näyttönä nivelrikon parantumista, vatsavaivojen poistumista, tulehduksen vähenemistä, D-vitamiini määrän kohoamista jne. Tulokset tarvitsevat jonkin aikaa näkyäkseen, mutta tuotteet toimivat varmasti.

Katso video

Julkaistu 28.7.17

Muokattu 24.1.21

Kosmetiikkaa Yhdysvalloista

Laadukkaat ihonhoitotuotteet minultaKosmetiikkaa Yhdysvalloista

Olen toiminut yli 10 vuotta itsenäisenä ihonhoitokonsulttina. Edustan erästä Yhdysvaltojen suurimmista ihonhoitotuotemerkeistä. Tuotesarjasta löytyy niin ikääntyvälle kuin nuorellekin iholle ihonhoitosarjat, sekä todella laadukkaat värikosmetiikkatuotteet. Upeita uusia värejä, ihanat huulipunat ym! Tuotteista löytyy yksi maailman parhaista värivoiteista.

Ota yhteyttä, jos sinulla ei ole vielä omaa Itsenäistä Ihonhoitokonsulttia!

Parhaimman lopputuloksen saamme kun testataan sinulle oikeat tuotteet ja sävyt tai mietitään yhdessä sinulle sopivat tuotesarjat! Kokeilemisen arvoiset tuotteet!

Lue koko artikkeli

Julkaistu 10.7.17

Muokattu 24.1.21

Ei yksittäinen ruoka ja vitamiini vaan vastustuskyky ja elämäntapa

Omia ajatuksiani ja pohdintoja, jotka kumpuaa osaksi omasta kokemuksestamme.
Olemme olleet puolisoni kanssa elämäntaparemontilla jo muutaman vuoden, hyvillä tuloksilla. Paino on pudonnut ja pääsääntöisesti lääkityksistä päästy eroon. Ihan huippu fiilis! Veriarvot ovat nyt hyvät, sitä ne eivät todellakaan olleet edellisvuosina! Aiemmin Buranaa syötiin kuin leipää sekä paljon muita lääkkeitä.

Huono lähtötilanne
No mutta juu! Seuraan monia facebook-ryhmiä, lähipiiriä, kuka on saanut mistäkin apua migreeniin, väsymykseen, jaksamiseen, kilpirauhasen vajaatoimintaan, painon pudotukseen ja vaikka mihin. Mietin usein näitä kommentteja lukiessani, ehkä jo yksittäisen asian korjaamisesta saadaan pikkusen apua. Hyvä niin!

Lue koko artikkeli

Facebook -sivuni näkyvät myös täällä!

Alla olevasta painikkeesta klikkaamalla siirryt tämän sivuston Facebook -sivulle, jossa näytetään FB -aikajana ja mahdolliset tulevat tapahtumat.

Siirry sivulle

Tilausinfo

Tilaa tuotteet suoraan minulta!

Selaa alaspäin ja tutustu tuotteisiin! Aivan sivun alareunasta löytyy yhteystiedot ja yhteydenottolomake!

  • Nouda tai tilaa suoraan minulta alla olevalla yhteyslomakkeella.
  • Ostaminen suoraan minulta, maksuvaihtoehtoina tilisiirto tai käteinen.
  • Tilisiirtoa käytettäessä tuote lähetään vasta, KUN SUORITUS NÄKYY TILILLÄ, näin säästämme postiennakkomaksut. Suorituksen näkyessä tilillä, tuote lähetään viimeistään seuraavana päivänä. Jos tuotetta ei ole varastossa, olen siinä tapauksessa välittömästi yhteydessä ja kerron tuotteen saapumisajan kohdan.
  • Toimitusmaksu: Lähetettäessä postin kautta riippuen paketin koosta ja painosta, postitusmaksu 2,50-7,90 euroa.
  • Palautusehdot, Suomen kuluttajasuojalain mukainen 14 päivän vaihto-ja palautusoikeus. Palautusoikeus koskee vain alkuperäispakkauksessa olevia käyttämättömiä ja myyntikelpoisia tuotteita. Ennen palautusta, ole minuun yhteydessä p. 0400 257356 Merja Linja.
  • Huomioithan että tilauksen noutamatta jättäminen ei täytä palautusehtoja. Noutamatta jätetyistä lähetyksistä perimme palautuskulut 10 euroa.

Lue koko artikkeli

Copyright © 2021. All Rights Reserved.