Hyvinvointineuvoja

Hyvinvointisi parhaaksi

Julkaistu 10.11.17

Muokattu 2.2.18

Tumma luomusuklaa

Heittäydy herkullisen 70 % tumman oliiviuutetta sisältävän suklaan maun vietäväksi tietäen, että se tekee todella hyvää sinun sydänterveydelle!
true cocora™ on käsityönä valmistettu pavuista patukaksi Ruotsissa, paino 25g.

Lue koko artikkeli

Julkaistu 2.11.17

Muokattu 15.4.18

true vita

Sekä miesten että naisten true vita™ sisältää vitamiineja, mineraaleja ja kasviuutteita kuten kurkumiini  kurkumajuuresta, astaksantiini, mustikkauute ja vihreän teen uute. Näissä yhdistelmävalmisteissa on lisäksi patenttisuojattu Vita-PORTIN –systeemi, mikä tehostaa ravinteiden imeytymistä (biosaatavuutta).

Lue koko artikkeli

Julkaistu 23.10.17

Muokattu 15.4.18

Kalaöljy

Maailman raikkain kalaöljy true omega

Jos sinulle vain paras on kyllin hyvää, olet nyt löytänyt oikeaan osoitteeseen. Truenordicilta saat kaikkein korkealaatuisimpia pohjoismaisia ravintolisiä, jotka on valmistettu luonnollisista raaka-aineista. Esimerkkinä maailman raikkain kalaöljy true omega™. Tämä kylmäpuristettu kalaöljy on ainutlaatuinen yhdistelmä arktista turskaöljyä ja camelinaöljyä. Kalaöljy tulee Pohjois-Norjan villiturskasta, ja camelinaöljy norjalaisilta niityiltä.

Lue koko artikkeli

Julkaistu 8.10.17

Muokattu 15.4.18

Sydänterveydelle true core

true core™ on suunniteltu tukemaan poikkeuksellisen tehokkaasti sydämesi ydinterveyttä, auttaen tätä koko elimistösi voimanlähdettä suoriutumaan paremmin.
Sydämesi ja verisuonistosi hyväksi true core™ sisältää B1-vitamiinia (tiamiini) sekä DHA:ta ja EPA:a, jotka edesauttavat sydämen normaalia toimintaa, sekä C-vitamiinia, joka tukee terveiden verisuonien normaalia kollageenituotantoa.

TUOTESISÄLTÖLUETTELO LÖYTYY TÄÄLTÄ!     

Tilaa sivun alalaidassa olevalla Ota yhteyttä-viestillä! Tai

 Osta tästä!   

Lue koko artikkeli

Julkaistu 25.7.17

Muokattu 12.11.17

Terveysvaikutteinen Camelinaöljy

Camelinaöljy on Camelina Sativan (ruistankio, kitupellava) siemenistä kylmäpuristettua öljyä. Omega-3 pitoinen funktionaalinen terveysvaikutteinen kasviöljy on 100% kotimaassa viljelty ja kasvitilalla kylmäpuristettua.

Camelina-öljyä puristetaan kylmäpuristuksella, joten se sisältää runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja, alfalinoleenihappoa, tokoferolia ja kasvisteroleja. Camelinan siemenenöljypitoisuus on 40-47% kuiva-aineesta. Öljyn rasvahapoista 54% on monityydyttymättömiä (rypsiöljy 32%), joista ihmiselle välttämättömiä alfalinoleenihappoa on 40% (rypsi 8%) ja linolihappoa 15% (rypsi 20%). Näiden monityydyttymättömien rasvahappojen on todettu auttavan alentamaan veren LDL kolesterolipitoisuutta ja siten vaikuttamaan sydän- ja verisuoniterveyteen. Arvokkaan rasvahappokoostumuksensa ansiosta Camelina-öljy on funktionaalinen eli terveysvaikutteinen elintarvike.

Lue koko artikkeli

Julkaistu 3.7.17

Muokattu 21.1.18

Enaxium vatsan tasapainoon

Turvottaako tai närästääkö syönnin jälkeen? Pöriseekö suolistossa? Tuliko taas jälleen kerran syötyä liian paljon? Enkä liian rasvaisia ruokia? 

Tärkeä tekijä vatsan toiminnassa on vatsahappojen ja entsyymien tasapaino, jotta ruoka pilkkoutuu oikein. Olisiko aika korjata alkysyy vatsan ja suoliston huonoon toimivuuteen?

Syöt ravinnerikasta ruokaa sekä paljon vitamiineja ja hivenaineita, mutta elimistösi ei ehkä saakaan niitä kuin murto-osan käyttöönsä. Näin käy mm. silloin, kun vatsahapot ovat huvenneet esim. runsaiden tulehduskipulääkkeiden sekä liiallisten vatsahapposalpaajien syönnistä, tai stressistä ja iän myötä suolahapon tuotanto heikkenee. Vitamiinien ja ravinteiden imeytyvyys hapottoman vatsan johdosta voi olla todella heikkoa. Suolistoon meneekin huonosti pilkoutunutta ruokaa, aiheuttaen huonoja happoja, jotka saattavat aiheuttaa närästystä. Vatsahappo- ja entsyymitasapaino pitää olla aina kunnossa. Vatsahapon tehtävä mm. tappaa haitallisia bakteereja, kuten helikobakteerit ja sieniä. Vatsahappo estää myös asetaldehydin haitalliselta vaikutukselta. Vatsahapon tehtävä on ravistella B 12 vitamiini ruoasta, sekä muita vitamiineja.  Vatsahappo on yksi tärkeimmistä ruoansulatukseen vaikuttavia tekijöitä. Hyvinvointimme perusta on toimiva vatsa! Katso lisää ruokavalio-ja terveysvideot

Usein sekoitamme närästyksen liikahappoisuuteen. Useiden tutkimuksien mukaan reilusti yli puolessa närästystapauksissa aiheuttajana on ollutkin vatsan  matalahappoisuus,  eli hapottomuus.

Mistä tietää onko happoja liian paljon vai liian vähän?

Yksinkertainen, turvallinen ja helppo vatsan happotesti:

Lue koko artikkeli

Julkaistu 29.6.17

Muokattu 9.2.18

D3 vitamiinin tärkeys

D3 vitamiinin tärkeydestä ja vähän muustakin

D3 vitamiinin historiaa

Yritän kertoa mahdollisimman lyhyesti kattavan aiheen D3 vitamiinin tärkeydestä. Pikkusen ensin historiaa. Ihminen on syntynyt päiväntasaajan alueelle saadakseen aurinkoa ympäri vuoden. Auringon UV säteilystä ihminen saa D3 vitamiinia ja elimistö valmistaa hormonin mm. ihon ja maksan avulla. Ihmisen muuttaessa pohjoiseen jossa aurinko ei paista kuin muutaman kuukauden aikana kesän aikana riittävän korkealta, niin pimeinä talvikuukausina emme saa D3 vitamiinia auringosta. Paljon keskustellaan saadaanko riittävästi ruoasta, mutta yksinkertainen tosiasia, ei saada. Pitää syödä kilon päivässä D3 vitamiinipitoista kalaa tai juoda 7 litraa maitoa päivässä, kuka sellaisia määriä syö? D3 vitamiinin pitää ottaa purkista.

Lue koko artikkeli

Copyright © 2019. All Rights Reserved.