Hyvinvointineuvoja

Hyvinvointisi parhaaksi

Julkaistu 21.7.17

Muokattu 11.8.17

Kotitekoinen kolesterolia alentava levite leivälle

Olemme niin tykästyneet omatekoiseen levitteeseen, niin maun, kuin ennen kaikkea terveysvaikutusten vuoksi. ♥

Kotitekoisen levitteen teko. Helppo ja nopea resepti.

  • Levitteessä erinomaisen hieno maku. Suosittelen kokeilemaan!
  • Huomioitavaa! Terveysvaikutuksena Camelinaöljyssä tulee omega 3 ja oliviöljyssä omega 9 rasvahappoja, jotka auttavat alentamaan kolesterolia.

  • 1 osa voita, mielummin luomu.
  • 1 osa oliiviöljyä,
  • 1 osa Camelinaöljyä.
  • Maun mukaan merisuolaa ja halutessasi mausteita esim silputtua ruohosipulia tai valkosipulia. Nyt olen myös lisännyt mukaan muutaman pisaran jodia.
  • Huoneen lämpöinen voi ja öljyt sekoitetaan hyvin sauvasekoittimella tasaiseksi massaksi.
  • Säilytys jääkaapissa. Tämä seos ei pysy kiinteänä pitkään huoneen lämmössä, siksi levite leivälle ja takisin jääkaappiin.
  • Levitteessä erinomaisen hieno maku. Suosittelen kokeilemaan!
  • Huomioitavaa! Terveysvaikutuksena Camelinaöljyssä tulee omega 3 ja oliviöljyssä omega 9 rasvahappoja, jotka alentavat kolesterolia.
Copyright © 2019. All Rights Reserved.